レンジでゆで卵。栄養価の高い卵を毎日食べる。

社会人になると、栄養バランスによる健康管理が結構重要な要素になってきます。

学生までは、食事が多少偏ったからといって、体調を崩すということはあまり無いです。

が、社会人になって連日残業が続いたりすると、食生活によって体調を崩す/崩さない、というのは顕在化してきます。

そして忙しいときに限って、ちゃんと食事をとれるタイミングは減ります。負のスパイラルに突入します。

というわけで、栄養価の高いものを効率よく摂る、というのは重要なことなのです。

そこで、栄養を最も効率よく摂れるのが「卵」です。

この卵を、短い朝時間に労力なく、ゆで卵にできるとなればどうでしょう。

調理に時間も労力もかからないし、醤油か塩かマヨネーズがあれば、ゆで卵は簡単に食べれるので、朝食習慣も確立できます。

結果、栄養バランスが崩れる頻度は一気に減らせます!

そんなことを実現できるのが、電子レンジのみでゆで卵を作れるこの便利アイテムです。一人暮らしだと、1個用か2個用がちょうど良いと思います!