黒にんにくで風邪知らず

インフルエンザ警報が出てから久しいですが、自分の職場のまわりでは、依然として次から次へと体調不良者が出ています。

インフルエンザだったりそうでなかったり。

自分は、両隣がインフルエンザでダウンしましたが大丈夫です!

で、気をつけていることとしては、マスクするとか加湿するとかは止めにして、あ、うがいはしてますが、継続してにんにくを食べていることが大きいのではないかと考えています。

そして去年に知った、「黒にんにく」。これは、にんにくよりも栄養価が高くてそのまま食べれて、ニオイもないので、毎日夜に食べています。

健康に自信がある方も、不安な方も、試してみる価値ありです。

※参考情報:黒にんにくvs通常にんにく