普段の仕事がデスクワークの人もそうでない人も、これだけスマホの使用が生活に入ってきていると、もう肩こりからは逃げられないと思います。
そして、肩こりの限界がくれば、マッサージに行ったり、それなりの対応をすると思います。
また、予防をする方針でも、それなりに肩こり解消グッズを揃えたりしますが、結局は、いつしか蓄積された疲労で、肩こりが顕在化してしまうのではないかと思います。
そんなことを繰り返すなかで、肩こり対応を準備してきた私ですが、
このほど、これまでは既存の健康グッズでは実現できなかったとけど、それが実現可能となる新商品がかなり良かったので、その紹介をさせていただきます！
目次
今回の肩こり解消グッズの位置づけ ※予防／対処療法／根本解決
肩こりの解消には、私のこれまでの経験の蓄積で、以下のように段階ごとの対応をおおよそ決めています。
１）予防
２）対処療法（ライト版）
３）対処療法（ヘビー版）
４）根本解決
このそれぞれの対処方法をざっと振り返るとこんな感じなのですが、
１）予防
社員証ストラップを腰からにする
パソコンのキーボードを変える
パソコンのモニターの目線の高さを変える
体の歪みをとる
２）対処療法（ライト版）
ツボ押し棒
電動マッサージ器
３）対処療法（ミドル～ヘビー版）
サロンパス
円皮鍼
低周波マッサージ機【失敗】
４）根本解決
定期的な水泳
これらのうちの「低周波マッサージ機【失敗】」に取って替わるものです。
ちなみにこの「低周波マッサージ機【失敗】」は、効果はかなりあるのだと思われますが、なにが致命的に【失敗】かというと、
このアイテムを使っている間、他のことができないのと、そのために結構な時間を使ってしまう、ということです。
過去ブログ失敗 - 低周波の肩こりアイテムは、時間がかかりすぎて「ながら」ができない
なので、期待はしていましたが、結局使うことを止めてしまったので、【失敗】としています。
が、このほど見つけた健康グッズは、これと同じような仕組みのものですが、ワイヤレスというのが便利すぎるのです！
それがこちらです。
パナソニックの「コリコラン」という商品となります！
肩に貼り付けたままで「ながら」で全然問題なし！（コリコラン）
このアイテムは、Panasonicのコリコランという商品となります。
で、分類としては「高周波治療器」ということで、オムロンの「低周波」とは基本的な仕組みが異なるようです。
ただ、高周波か低周波の違いは、このページにまとまっているのですが、刺激の有無くらいなので、効果についての差は無いものと思われます。
メーカーサイト低周波治療器と高周波治療器、それぞれどのような人にお勧めですか？
そしてこのアイテムが素晴らしいのは、肩こりの凝っている場所に貼り続けて仕事なども出来てしまう、という点です。
イメージとしてはこんなのです。
これ、服の下には貼り付けてある状態で、そんなに目立たないことが分かると思います。
ちなみに、貼り付け方法は２種類あって、
１）専用のテープか、
２）肌着に付属のクリップで留めるか、
となります。それぞれの付属品はこんなものたちです。
この手の商品であればよくある消耗品のものです。
両面テープで、直接肌につけるもので、水洗いすると何回かは使えて、無くなったらメーカーサイトで購入してくださいね、というやつです。
テープをこんな感じで器具のほうに貼って、
剥がすと、両面テープでついてます、というやつです。
これで直接、肌に貼って、上から服を着ると、はじめにアップしていた写真のような感じになります。
ちなみにしっかりとAmazonで消耗品部分は売ってました。
そして私はこちらもかなり便利ではないかと思っているのですが、外れないようにクリップがついています。
ものとしてはこんな形のものです。
どう使うかはお察しだと思いますが、このように付けます。
このクリップ方式は、肌着につけるのがいいと思われます。
上から服を着ることには何も問題はないと思いますが、Ｔシャツだけだったりすると、とても目立ってしまいますので。。。
ちなみにメーカーの使い方の写真では、社員証をぶら下げるネックストラップの紐の部分につけたりしていますが、
そもそも社員証を首からぶら下げること自体でも肩はこるので、これは本末転倒な使い方だと思います。
そうならないような、社員証のぶら下げ方を、私もブログで紹介しています。
「ながら」で肩こり解消できると、肩こり解消グッズをかなりまとめることができる
そしてこれはこれから使っていく中で、実感として分かってくることではあると思いますが、
この「コリコラン」がかなり使える、ということになってくると、下の３）のうちの、サロンパスと円皮鍼がいらなくなる可能性があります。
３）対処療法（ミドル～ヘビー版）
サロンパス
円皮鍼
低周波マッサージ機【失敗】⇢コリコラン
しかも、サロンパスはニオイが出るので、どうしても日中に貼り続けるのは周りの目が気になります。
そして円皮針は、どれだけ短かい鍼でも、たまに刺し方によっては、チクチクします。
が、このコリコランであれば、特にクリップを使った方式だと、肌荒れの心配もなく、何のストレスもなく継続利用できるのではないかと思います。
というわけで、また長期で使ってみて、どのようにまとめることが出来るかは検証していきたいと思います。
ひとまずは、対処療法の健康グッズとしての「コリコラン」はかなり使えるアイテムですので、
「ながら」で出来る、肩こり解消グッズを探している人は、是非、使ってみてほしいです！
